お腹が緩んできたので運動を再開する【リングフィットアドベンチャー】

最近お腹周りが弛んできました。

どうも、僕です。

以前、任天堂switchのリングフィットアドベンチャーで減量したお話を書きました。

実はこの記事を書いた後に腰を痛めまして…年明けぐらいから運動を控えていました。
しかし、現在まで体重の変化は無し。

体重計の簡易的な体脂肪率結果も変わらすだったのですが、明らかにお腹周りがタプタプしてきました。
このままではイカンと思い、リングフィットを起動させました。

いきなりゲームを始めると運動強度でﾀﾋねそうだったので、軽い運動から再開。
画像はミニゲームや鍛えたい部分のトレーニングが出来るモードです。

少し身体もほぐれてきたので、ゲームを再開しました。

どうやら133日目らしい。
前回から間が空いていると地味に突っ込まれつつ開始。

運動強度は多分20台中盤だったと思うのですが、辛いと思い変更。
弱々の11に設定。
途中のコースから再開すると、これまた大変だと思い、一番初めのコースに戻ってみました。

いざ運動開始してみると、走ると息が上がる！
敵と戦闘(運動)をすると筋肉が悲鳴を上げる！

そんな感じの初回でしたが、約10分間、4コースぐらい完走して終了。
リングフィットでは10分ごとに「今日は終わりにしますか？」と聞いてくれるので甘えました。

明日筋肉痛になるかな…いや、明後日だな多分。
もう筋肉痛は翌日に来ないのですよ…歳ですね。

追記
翌日に猛烈な筋肉痛が来ました。
身体を動かすのもしんどいです。