いよいよ…

正月休みも本日で終了となります。

また明日から過酷な仕事が始まると思うと…憂鬱です。正直。

鬱病になる前の時よりも憂鬱感が段違いですね。レベルが違う。

朝起きる事も、食事をする事も、会社に向かう事も、同僚と話す事も、仕事をする事も、眠る事さえも全部全部苦痛です。

とは言え働かないと家庭が維持できませんし、ミニもカブも維持できません。

辛くとも働かないといけないのです。

まぁ皆さんそれが普通な訳ですし…私も頑張らないといけませんね。

今月末には産業医からの紹介で転院する事も決まりましたし、かと言って全て医者任せでは無く私も病気を克服する努力はせねばなりません。

すぐに出来る事と言えば、規則正しい生活を心掛けて、3食しっかり食べ、体力だけでも維持する事…！

年末は会社が辛すぎて食事もロクに摂れず、今日体重計に乗ったら5kgほど体重が落ちていました。

こんな急な減量でも人間生きれるんだなぁ…と感心しました(笑)

まだ鬱病になってからの最低体重までは程遠いので生きてて当然と言えば当然か…’`,､(‘∀`) ‘`,､

とにかく明日に備えて今日はもう寝るとしましょう。

今年1年休職しないで出社する事を目標に頑張ろう。