寝れない

今日は早く寝るぞー！と思っていたのに全然寝付けない。

眠剤もちょっと多めに飲んじゃったけど全く効き目なし。

こういう時はどうしたらいいですかねぇ…？

「明日も仕事だ！早く寝なくちゃ！」とは思っているんですけど、寝られないとき

後は夜中に覚醒しちゃったときね

2～3時に起きたって何も出来んよね。

壁向かって座ってぼーーーーーーっとしてるのがパターンかな。

最近痩せないとと思っていて、エアロバイクを買うか普通に歩くかで悩んでるんですけど、どっちが良いんですかね？

いやぁ…謎や。