マジで怖いぜ熱中症。
どうも、僕です。
一昨日通院でカブに乗って2駅先のクリニックまで移動しました。
この日はこの夏1番暑いと言われていたのですが、本当に暑かった！
走り始めは快調だったのですが、途中から空気全体が熱くなり、だんだんと苦しくなってきました。
目的地の近くで限界を感じ、ポカリを購入。
一気飲みしたい気持ちを抑えつつ、チビチビ飲んでクリニックに到着。
この時点で結構吐き気が出て来ました。
診察が始まった頃には結構辛くて、殆ど何を話したか覚えてません…。
その後はちょっと落ち着いてきたけど、頭痛が併発してきました。
会計して薬局に行って、薬剤師さんと話した時に「熱中症かも…」と話したら、すぐにOS-1を勧められました。
「本当に効くのかなぁ？」と思いつつも、苦しかったのですぐにいただきました。(もちろんお金は払っています)
私が飲んだのはパウチ式の方でした。
飲んでみると、舌触りはちょっとねっとりとした感じ。
味はポカリみたいな気もするけど、柑橘っぽい様な爽やかなお味。
飲んだそばから吐き気が解消されてきました。
暫く休んでて良いと薬剤師さんに言われていたので、飲みつつ休んでいるとどんどん楽に…！
20分ぐらいで殆ど症状は治まりました。
これなら帰れるな～という事で、薬剤師さんにお礼を言いつつ、自宅へ移動。
カブにドリンクホルダーがあれば麦茶でも刺しておこうと思ったのですが、付いて無いのでエコバックを斜め掛けにして麦茶ブチ込んで移動しました。
途中またヤバそうになったのですが、信号待ちで麦茶飲んで乗り切りました。
家に着いたらグッタリでしたね。
夏の暑さは辛い…
今年は町内会の夏祭りも中止になってくれて良かったなぁ…
後で知った事ですが、バイクや自転車などの風を切って走る乗り物は、汗をかいても乾いてしまうから体温を下げにくく、熱中症になり易いとの事。
ほえ～…知らんかった。
今回の出来事を踏まえての改善点は…
①OS-1の備蓄
②カブのドリンクホルダーを設置
③カブ乗車時は小まめな休憩
このぐらいでしょうか？
早速OS-1は買って来ました。
車やカブに乗る時には備えておこうかな。
ドリンクホルダーはパーツを注文中。
届き次第取り付け予定です。
小まめな休憩は頑張って取るかな。
皆様も夏の外作業・バイク・自転車での熱中症に気を付けましょう。
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