早起きしても思ったほど進まない日がある。
そんな当たり前のことを、改めて実感した一日だった。
どうも、僕です。
今回は、朝活を試してみたものの空回りした感覚や、コーヒーの好みの変化、ガジェットやセルフケアを通して「整える」ことについて振り返ってみる。
朝活を試してみた
- 休日を無駄にしたくないな、という気持ちが先にあった。
- それなら朝活がいいんじゃないか、という発想に至った。
- 思い立ったらとりあえずやってみるタイプなので、実行。
- とはいえ起きたのは6時で、朝活としては正直遅め。
- 朝食を食べて、常用している薬の準備をしていた。
- 気づいたら時計は8時を回っていた。
- 早起きしたはずなのに、何も進んでいない感覚が残った。
- 明日はもう少し早く起きてみよう、と思うところまでがセット。
正月休み中は5時起きしてChatGPTと対話しながら散歩していた。
結構精度高い会話が出来て、散歩後に記事を書くための土台作りが出来た。
最近はobsidianで気付いた事を羅列して、まとめてもらう様にしている。
ブログ記事を書くハードルが少し下がってきた。
ChatGPTは自分が思いもよらない構成を出してくる事もあるので、気付きになる事も多い。
あと、プロンプトも調整しているのも楽しい。
コーヒーの好みが変わった
- 毎日コーヒーを飲む生活は変わっていない。
- ドリップコーヒーファクトリーの粉をドリップして愛飲中。
- ただ最近、酸味や雑味を強く感じるようになってきた。
- 何となくゴールドブレンドを飲んでみた。
- 不思議と酸味が少なく、すっきりした味に感じた。
- ああ、今求めているのはこれかもしれない、と思った。
- 今の粉を使い切ったら移行しようと決めた。
- 残り1kgもあるので、切り替えまではまだ時間がかかる。
ドリップコーヒーを淹れる時間も悪くないと思うのですが、ゴールドブレンドの完成された味も良い。
朝の忙しい時間に、お湯を注ぐだけでコーヒーが出来るのも◎
ただ、ゴールドブレンドは凄く値上がりましたね。
近所のスーパーなんかは、80gか90gぐらいで通常1,000円近くするので、安売りしているときにまとめ買いしている。
何でも値上がりしてしまって、コーヒーが高級嗜好品となる日が来るんだろうか？
Amazon Vineの体験
- レビューを書き続けていたら、Amazon Vineが使えるようになった。
- とはいえ、しばらくは何も出てこない日が続いた。
- ある日、Pixel Watch 3用のバンドが出ていた。
- せっかくなので取り寄せて試してみることにした。
- 1本目は、普通の時計のようなロック機構付きのタイプ。
- マグネットは強めで、取り外しが楽なのが良かった。
- 2本目は、バンド同士をマグネットで貼り合わせるタイプ。
- 構造自体はかなり好みだった。
- ただ、服の脱ぎ着をした拍子に時計が飛んでいった。
- マグネットが弱すぎた。
- 結局、今は1本目を使い続けている。
- 正直にレビューを書いたので、改善されたら本気で買いたい。
Amazon Vineの事は以前から気になっていて、自分が検討中のレビューを見た時に「Amazon Vine先取りプログラムカスタマーによる無料商品のレビュー」ってのが目に飛び込んで来て、これを無料で貰えるのか…？と思っていた。
元々レビューを書く事はマメにしていたので、調べてみたらすぐに登録出来る事を知った。
でも、開始直後はランクが低く、自分が欲しい物もなかなか出て来ないので、じっくりと待つ必要がある。
こんな感じに商品を閲覧出来る。
欲しい物、レビューが書ける物を選択して注文→レビュー作成を行う。
書けば書くほどランクが上がり、良い感じになりそうなので、気長に頑張ってみようと思う
ノイキャンヘッドホンという対策
- 最近、また聴覚過敏っぽさを感じている。
- 周囲の音で苦しくなる場面が増えてきた。
- しばらく使っていなかったBOSEのノイキャンヘッドホンを引っ張り出した。
- 着けてみると、無駄な雑音がすっと抑えられた。
- それだけで、苦しさが少し和らいだ。
- 自室にいる間は、しばらく着け続けてみることにした。
BOSEのノイキャン性能は凄まじいなと感じた。
幹線道路が近くを走っているので、車の走行音が気になっていたけど、大分抑えられる。
長く着けていると締め付けで少しクラクラした(笑)
最新のQuietComfort Ultra…欲しいなぁ
今日の学びと気づき
- 早起きしただけで、何かが一気に変わるわけじゃない。
- 体や感覚は、思っている以上に正直にサインを出している。
- 合わなくなったものを手放すのも、大事な調整。
- 自分を守る道具を使うのは、甘えじゃない。
- ちゃんと暮らすって、こういう小さな選択の積み重ねかもしれない。
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