2回目はとにかくキツイと聞いていて今からビビっています…！
どうも、僕です。
先月必死になって接種したワクチン接種1回目
タイトルの通り、見事までにパニック発作が発生。
地獄の苦しみを味わいながら1回目の接種を受けました。
帰る際に「次回もちゃんと事前に体調に不安があることを伝えて下さいね！」と係の方にも言われたので、早めに行って伝える予定。
前回は接種するのに別途準備が必要だったみたいだし、ギリギリの時間で動くのが不安なので早め早めの行動です。
そして事前準備として行っていた事は、1週間前からビタミンCとタンパク質の摂取を意識的に増やしてきました。
具体的にはビタミンCの錠剤とプロテインでの摂取。
あとは以前記事にしましたが、発熱した時に動けなくなっても大丈夫なように、ポカリやゼリー系を準備。
あとは接種前に頓服薬を飲んで気持ちを鎮める事。
これが大変難しいのですが…
私と同じような病気(社会不安障害)をお持ちの方もきっと苦労されているんだろうなぁ、と思ってみたり。
どこに行くのも怖いし、今回の様な場面でもダメ、公共交通機関にも乗れない、食事も摂れない。
ここ2～3ヶ月は特に酷くて、体重は10㎏ぐらい落ちましたね。
話がズレた。
とにかくこの後、接種2回目に行って来ます。
接種後も大変だと思いますが、何とか頑張りたいと思います。
追記
今回はパニック状態になる前に接種出来ました。
待機中少し気分が悪くなって、血圧脈拍が上昇しましたが、30分ほど休んで動いてもOKと言われるまで回復。
接種から約4時間ですが、ちょっと気持ち悪いなーって感じてます。
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